No começo de abril, Ana Paula perdeu ambos para o coronavírus em um intervalo de dois dias. Do irmão, Fabio, Ana Paula não pôde se despedir. Para o pai, Claudionor, depois de bastante insistência, ela conseguiu dar o último adeus.

— Meu pai faleceu dois dias depois que fizemos uma videochamada com ele. Foi um acalento no coração, porque é muito difícil não ver, não falar, não ouvir a entonação da voz. Foi muito significativo para nós, porque sabíamos que aquela talvez seria a última vez — contou a psicóloga.

Leia a reportagem completa no site do jornal O Globo: https://oglobo.globo.com/sociedade/saude/medica-quer-lei-para-liberar-videochamadas-de-pacientes-internados-com-covid-19-seus-familiares-1-25078346

Para saber mais sobre a Campanha Preciso dizer que te amo, acompanhe o perfil da Dra Ana Claudia no Instagram: https://www.instagram.com/anaclauquintanaarantes/

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Assista no Globo Play acessando este link: https://globoplay.globo.com/v/9621807/

O post Bom Dia Brasil: 500 mil mortes por Covid apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

Hoje, publicamos aqui as três aulas em vídeo para aqueles que não tiveram a oportunidade de assisti-las no ano passado.

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Para cada vida que se vai, há um número de pessoas que vivenciam a perda. Um ano depois da primeira vítima, já se somam 362 mil mortos pela pandemia do coronavírus apenas no Brasil. Uma rápida olhada na timeline do Facebook e é possível ter a sensação de que o luto anda mais presente no nosso dia a dia.

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Vem ver a entrevista completa no YouTube.

O post Jovem Pan: Não Pira, Respira – Entrevista sobre luto e cuidados paliativos apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

Ana Claudia Quintana Arantes é médica formada pela USP, com residência em Geriatria e Gerontologia no Hospital das Clínicas da FMUSP. Fez pós-graduação em Psicologia – Intervenções em Luto, pelo Instituto 4 Estações de Psicologia, e especialização em Cuidados Paliativos, pelo Instituto Pallium e pela Universidade de Oxford. Sócia-fundadora da Associação Casa do Cuidar, Prática e Ensino em Cuidados Paliativo, atualmente atua como docente da The School of Life e da Casa do Saber, ministrando as aulas “Como lidar com a morte” e “Como ter melhores conversas”.

Nesta entrevista, ela defende que precisamos conversar sobre a morte de forma a lidar melhor com o luto e viver melhor. Não deixe de conhecer a íntegra desta entrevista no Podcast Folha Espírita, que tem como título A morte é um dia que vale a pena viver, disponível no Spotify, Google Podcast, Apple Podcast e nas principais plataformas.

Folha Espírita – A sua apresentação no TEDx da Faculdade de Medicina da USP, em 2013, que teve como tema “A morte é um dia que vale a pena viver”, conta hoje com quase três milhões de visualizações. O seu livro, que leva o mesmo título, é um sucesso de vendas. Por que que você acha que esse assunto atrai tanto público, desde profissionais da saúde até o público leigo?

Ana Cláudia – Todo o trabalho da Medicina é voltado para evitar a morte, e eu penso que deveria ser garantir uma vida boa, que vale a pena viver, mas a gente tem milhares de procedimentos, técnicas, intervenções e tratamentos para adiar o dia da morte. Sofri resistência, inclusive, de uma editora para lançar o livro com este título, e eu disse, na época, que a capa do livro é uma triagem para quem tem coragem de ter uma vida que vale a pena viver. Para você ter coragem de ter uma vida que vale a pena investir, tem que entrar na sua cabeça que você morre e, aí sim, você vai entrar no eixo de consciência de uma vida que vale a pena você desenvolver ao longo do tempo que você está aqui.

FE – A morte é um tabu ainda?

Ana Cláudia – Tabu diz respeito a temas para os quais você tem escolha. Então existe o tabu do sexo, da sexualidade, das drogas, do casamento, do feminino, do masculino. Para a morte, não há escolha. Não tem essa de “eu sou contra”, ela deve ser encarada de frente. Não tem essa discussão se eu morrer, mas, sim, como vai, você não é ninguém na fila do pão para dizer “não quero morrer”. Nesse sentido, precisa haver uma mudança na Medicina e nos profissionais da saúde. A Medicina tem essa coisa do cuidar e achar que vai curar sempre, isso não existe. É necessário mudar, conversar sobre a morte, não vejo nenhuma forma de mudar uma sociedade, de mudar uma cultura que não seja pela educação. Precisamos falar sobre o fim de vida. Estou numa força tarefa hercúlea de levar essa necessidade do aprendizado sobre os cuidados paliativos para os médicos, para que na faculdade de Medicina tenham acesso a esse conhecimento, ao menos do discernimento do que pode ser feito, da identificação do paciente que se beneficia deste trabalho, uma abordagem que visa promover o alívio do sofrimento. Não é só no fim da vida que a gente sofre; os pacientes sofrem desde o momento em que têm um diagnóstico, sofrem durante todo o trajeto de uma enfermidade. Eu presido uma instituição que oferece esse aprendizado, que é a Associação Casa do Cuidar, Prática e Ensino em Cuidados Paliativos. Esse movimento de disseminação e ensino dos cuidados paliativos começa na ponta errada, que é a pós-graduação, o que torna um baita trabalho desestruturar todos os conceitos que foram colocados na mente desse médico que acha que pode tudo e que “no meu plantão ninguém morre”.

FE – Sobre a questão da educação e o comentário anterior de que a gente não tem como discutir se vamos ou não vamos morrer, O Evangelho segundo o Espiritismo ensina que se pudéssemos olhar para a vida como se ela fosse infinita, mudar o nosso ponto de vista entendendo-a como eterna, muitos dos nossos sofrimentos seriam diferentes, inclusive a nossa maneira de lidarmos com a morte. Você acha que quando a gente compreender e discutir mais sobre a morte, a gente vai se aproximar dessas conquistas da alma, tornando a nossa vida mais leve e diferente?

Ana Cláudia – Penso que com a dor a gente tem uma percepção mais crítica da eternidade. Pode reparar que quando você está muito alegre, muito feliz, quando você fica sozinho, você pensa: “ai, Meu Deus, tô até com medo que isso acabe”. Vamos pegar o exemplo dessas pessoas que estão agora com uma dor do luto, que não estão nem com energia de escutar, que estão agora em cima da cama, sem tomar banho, sem comer, querendo a morte, inclusive… Quando a gente está nesse sofrimento, temos a falsa noção de eternidade, é a noção que essa dor não vai passar. A nossa noção de eternidade é uma noção de eternidade do sofrimento, as pessoas não sabem lidar com isso porque a experiência concreta que nós temos de perceber a verdade da eternidade é na dor: essa dor não passa, o medo não passa, a angústia não passa, essa fase difícil da minha vida não passa, daí parece que ela é eterna. Tenho uma visão muito clara de que estamos aqui para aprender. Esse corpo é um uniforme para este aprendizado. Entramos aqui no pré-primário, o seu corpo é o seu uniforme para você frequentar as aulas nessa dimensão. Quando você morre é porque você pegou o diploma. Pode pegar o diploma aos 28 anos? Sim. Pode pegar o diploma quando recém-nascido? Sim, depende em que curso você se matriculou.

E nós não amamos o suficiente a ponto de perder as pessoas. Se a gente amasse o suficiente, a gente poderia perder porque tudo teria sido dito, tudo teria sido demonstrado, teria perdoado, teria sido feito tudo da melhor forma possível. Mas como a gente não ama o suficiente, a gente não consegue perder. Aí você sempre tem aquela sensação de que faltou viver alguma coisa no passado. É totalmente saudável uma dor do processo de luto em relação ao que você vai viver no futuro, no estilo “puxa, minha mãe não vai ver minha filha se formar”, mas eu não posso dizer “se eu tivesse viajado com a minha mãe…” Você precisa ter uma dor da perda de futuro, isso é legítimo.

FE – Temos inúmeras pesquisas de universidades em todo o mundo sobre as experiências de quase morte e as visões no leito de morte. A ciência já não teria indícios suficientes para acreditar na vida após a morte? Aliás, você acredita na vida após a morte?

Ana Cláudia – Temos evidências de continuidade do processo de consciência, evidência de que a consciência permanece, apesar da morte. Com relação a eu acreditar em vida após a morte, vou te responder como faço com todo mundo: não é da minha conta. Se tem vida depois da morte, eu estou bastante ocupada aqui para não precisar desperdiçar meu tempo de vida pensando no que vai acontecer depois, porque não é da minha conta, não é da minha alçada, tem gente responsável por isso. Se eu estou nesse envelope, com esse uniforme, minha alma aqui neste mundo tem um propósito de aprendizado e vou me ocupar disso. Vou viver aquilo que é que considero como uma experiência humana valiosa para minha alma aqui, esse é o meu propósito, fazer o melhor agora. Então essa a visão da vida depois da morte precisa ser um pouco mais madura. Vamos combinar que não tem essa história mais de você desperdiçar tempo tentando entender o pensamento de Deus, não temos software para isso, como Deus pensa não é da sua conta e Ele é quem sabe, porque não tem ninguém mais competente que Ele.

FE – A dra. Elisabeth Kübler-Ross, pioneira do movimento de cuidados paliativos na Inglaterra, traz uma reflexão em que deveríamos discutir sobre a morte com as crianças ainda em tenra idade. Você acha que essa prática ajudaria as pessoas a lidarem melhor com a morte na fase adulta? Como que nós poderíamos introduzir esse aprendizado sobre a finitude das vidas com as crianças?

Ana Cláudia – A gente já nasce sabendo lidar com a morte; as crianças sabem lidar com o sofrimento e com a morte muito melhor do que os adultos. Nós desestruturamos a sabedoria nata do ser humano com a nossa educação ocidental. Então você poupa a criança do adoecimento e morte da mãe, por exemplo. E quando isso acontece, elas vão precisar do suporte ao luto quando adultos. Tenho pacientes de 40, 50 anos que perderam a mãe quando tinham 5 anos e até hoje não se deram conta disso, porque alguém na família decidiu que as crianças não podem ir ao funeral, as crianças não podem saber que o amado delas está morrendo. Você quer saber como a criança pensa, vai no quintal de casa, procura uma minhoca morta e pede para ela contar a história dela, ou de uma folha que caiu e está lá sequinha. A natureza está aí para ensinar, aprenda com a natureza, essa condição de cegueira é absurda, pois se fecha os olhos para o óbvio: a criança sabe intuitivamente o que é a morte.

Há um estudo interessante feito com recém-nascidos e outro com bebês com 14 meses. Se um recém-nascido escuta o choro de um outro recém-nascido, ele chora. O outro com crianças de 1 ano e 2 meses, mostra que se um bebê chora, o outro vai andando em sua direção para ver o que está acontecendo, é muito bonito. Mas você vai no shopping passear com seu filho e uma criança no carrinho chora, ele quer ir lá e você fala “não, ele tem mãe, deixa, não é problema seu”. Daí a gente cresce achando que a pessoa que sofre não é só um problema nosso. A gente já veio com a compaixão instalada de fábrica, a visão compassiva do sofrimento do outro e que você pode ajudá-lo a superar. Uma criança de 1 ano e 2 meses não tem pós-graduação em Psicologia, não sabe Medicina, não é voluntária nem religiosa, mas sabe disso intuitivamente, só que a nossa educação desestrutura, desensina.

FE – Voltando agora para o assunto do momento, a pandemia. Você vem desenvolvendo vários cursos e conversas sobre a morte nos últimos anos. A procura aumentou nos últimos tempos?

Ana Cláudia – Sim, as pessoas querem ouvir, querem um espaço seguro para conversar sobre a morte. Quando você busca este contato no momento em que você não está em sofrimento, você transforma a sua vida em algo mais leve porque você já falou sobre a parte mais difícil, todo o resto fica mais fácil. Por isso que é importante você falar sobre o fim da vida: as coisas que vão ficar muito mais fáceis de serem resolvidas quando você olha para sua morte. A morte não pode ser vista como uma saída, se você pensa na sua morte como uma saída, você precisa de ajuda, de terapia. A morte é uma não condição absolutamente protetora da vida, não é ameaçadora. Ela protege a vida porque põe um limite. Toda mãe que põe limite educa melhor. Então, a morte protegendo a gente, protegendo a nossa vida com este limite, faz com que a gente se realmente se dedique para aquele aprendizado dentro da vida. As aulas na escola da vida têm começo, meio e fim. Então todo sofrimento que você está passando vai passar também, porque nenhum dia, por mais difícil que seja, dura mais de 24 horas. Então se hoje está muito difícil, ele vai virar ontem, semana passada, ano passado, quando eu era pequeno e assim por diante.

FE – Que conselhos que você daria para as pessoas que estão vivendo um luto neste momento? Não são poucas as pessoas que se foram, e os familiares não estão tendo tempo de se despedir.

Ana Cláudia – Não há o que ser dito. Nós precisamos fazer silêncio, sustentar nossa presença e a nossa companhia. É compaixão, é você estar ao lado e oferecer o teu coração como fonte de apoio. E para você oferecer o teu coração como fonte de apoio, teu coração tem que estar leve. Então talvez o meu pedido vai para quem não perdeu ninguém nesta pandemia: não abuse da sorte se arriscando nem arriscando alguém que você ama. Quem não perdeu ninguém é quem vai poder ajudar de fato as pessoas que estão vivendo esse processo, porque que não há palavra que possa aliviar essa dor.

FE – Você sempre diz que morremos só uma vez e que a gente não pode dar vexame. O que quer dizer com isso?

Ana Cláudia – Tem muita gente que acredita na vida depois da morte, aí eu digo para essas pessoas que nesta vida aqui, eu, como Ana Cláudia, só tenho essa. Pode ser que meu Espírito tenha vindo um monte de vezes antes, venha um monte de vezes depois, mas, como eu disse, não é da minha conta, pelo menos não da minha consciência. Como Ana Claudia, eu só vou morrer uma vez, então a gente tem que se preparar para isso. Você não pode dar um vexame na última festa da sua vida, porque a sua morte é sua última festa, você não pode estar despreparado e passar vergonha. Você já foi um casamento vestindo shorts? É um vexame… As pessoas olham o céu, veem as nuvens pretas e falam assim: “nossa, vai chover”, mas não levam guarda-chuva! Está trovejando, aquele clima pesado, você olha isso e fala que não, vai dar tudo certo, Deus vai me ajudar e não vai chover… Isso é vexame! Outra coisa que é vexame: as coisas estão acontecendo com você, você fica fazendo um monte de orações pedindo para Deus mudar de ideia… É como estivesse dizendo: “o Senhor se enganou, não era comigo, essa conta veio errada, em endereço errado, vou devolver para o remetente”. Deus não erra! Se está acontecendo com você, a conta é sua! Não é uma fatura que vai ser paga, mas é uma conta que vai ser vivida. Então quando eu fizer oração, peça a Deus a gentileza de oferecer os parâmetros necessários de apoio, peça que a Misericórdia Divina possa te dar condições de passar por isso, de você sair pela porta da frente e cumprir a sua missão na Terra. Você precisa ter coragem para seguir em frente e se responsabilizar pela diferença que você vai fazer no mundo! A gente tem que ter consciência de que nós temos que fazer esse mundo melhor depois que a gente passar por ele!

Fonte: A morte é um dia que vale a pena viver

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O documentário traz uma série de depoimentos sobre os aprendizados da pandemia que Patrick colheu nas entrevistas que comandou para o podcast “45 do Primeiro Tempo” — também o nome do seu livro, lançado em 2019. “O filme está lindo, tem muita sensibilidade. É uma obra importante para os dias atuais”, disse o rabino Nilton Bonder, que, em sua participação, destacou o momento em que vivemos. “Muitos chamam de um repensar econômico, mas acima de tudo vivemos um repensar civilizatório”, completa Bonder. O criador de conteúdo Márcio Libar, que também participou com depoimentos no filme, espera que “este material vá para o mundo e chegue para quem merece e precisa”. Também estão presentes no documentário o navegador Amyr Klink, a médica Ana Claudia Quintana Arantes, o surfista Carlos Burle, o arquiteto Ciro Pirondi, o sociólogo Domenico De Masi, o teólogo Ed René Kivitz, o advogado José Garcez Girardi, a jornalista Leila Ferreira, a professora Lucia Helena Galvão, a escritora Lya Luft, o físico e astrônomo Marcelo Gleiser, o professor Milton Hatoum, Monja Coen, o palestrante Murilo Gun, o psicólogo Rossandro Klingey, o cientista Stevens Rehen, o músico Tony Bellotto e o alpinista Waldemar Niclevicz. O roteiro teve a colaboração de Bianca de Oliveira.

Ficha técnica

Uma produção de
Panflix e Drover Filmes

Direção geral
Patrick Santos

Direção de fotografia
João Pedro Cagnin

Montagem
Bianca de Oliveira
Bene-Hur Pessoa

Produção
Patrick Santos
Bianca de Oliveira

Roteiro
Patrick Santos
Bianca de Oliveira

Direção e edição de imagens
Bene-Hur Pessoa

Sound designer
Bene-Hur Pessoa

Assistente de produção
Fernanda Cyon

Arte
Bene-Hur Pessoa

Câmeras
João Pedro Cagnin

Iluminação
João Pedro Cagnin

Áudio
João Pedro Cagnin

Produção executiva
Derek Flores
Marcelo Mainardi Filho

Música final
“Quando Eu Voltar a Viver”

Composição e voz
Carla Franco

Arranjo, violão e cavaco
Gabriel Deodato

Percussão e voz
Everton Reis

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A iniciativa desta conversa partiu do grupo de alunos do Curso Avançado Multidisciplinar em Cuidados Paliativos, turma 1 da modalidade totalmente a distância. Também participam do projeto os alunos das 3 turmas do Curso De Comunicação Compassiva.

Nesta iniciativa, a Casa do Cuidar está compartilhando gratuitamente, apenas para profissionais da saúde registrados, estas aulas que são partes integrantes do Curso Avançado Multiprofissional em Cuidados Paliativos. As duas aulas fazem parte do Módulo 2 do curso, com o tema: Comunicação e Tempos de Crise. O acesso pode ser feito exclusivamente por profissionais da saúde, mediante cadastro com número de registro (CRM, Crefito, Coren):

Aula 4 – Sintomas Respiratórios (Ana Claudia Arantes e Mauricio Ruiz Aguilar)
Aula 7 – Sedação Paliativa (Henrique Grigio)
Página para acesso: https://www.casadocuidar.org.br/sintomas-respiratorios-e-sedacao-paliativa/

Formulário de inscrição para se candidatar como voluntário: https://forms.gle/cYithNjVC8EeTyhR7

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https://cursosead.casadocuidar.org.br/palestracp2021/?fbclid=IwAR2uYqSoIaSm90riT1LI4x7ErM6zRGWNNr3bNKNC3J1WxRAZvflOpQBgtAc

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A profundidade da dor pela morte de alguém amado revela o quanto havia de amor naquela relação. Não obstante, quem está em luto, enquanto tenta se reconstruir, ainda se vê tendo de impedir que a tristeza transpareça, em função do distanciamento emocional das outras pessoas – agravado, de certo modo, durante a pandemia do novo coronavírus –, de acordo com a médica geriatra e sócia-fundadora da Casa do Cuidar, Ana Claudia Quintana Arantes.

O post Um Brasil: O distanciamento emocional aprofunda a dor do luto apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

O Canal Vovó Nilva – Por Fernando Aguzzoli reúne entrevistas descontraídas com especialistas de diversas áreas para auxiliar no cuidado multidisciplinar do paciente com Alzheimer. Além de ouvir as orientações de médicos, é possível conferir diversas dicas práticas, podendo trazer, ainda mais qualidade de vida ao paciente.

O post Canal Vovó Nilva: Os Lutos da COVID-19 apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

Vem conferir que foi incrível!

O post O que é mais importante na vida? Prof Lúcia Helena conversa com a Dra. Ana Cláudia Quintana apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

“Todo mundo sai e foda-se, porque o mundo vai acabar de qualquer maneira”, definiu à época o empresário Facundo Guerra, do Vegas, sobre a vibe viver “como se não houvesse amanhã” no último fim de semana “pré-realidade”, isto é, às vésperas das diretrizes de isolamento no Brasil — que mal começaram em março e já podem ter terminado, como indica a reabertura das principais cidades do país, o segundo maior número mundial de mortes por Covid-19. Também foram registradas festas como “coronafest” (onde participantes pretendem contrair intencionalmente o vírus, na expectativa de conquistar a imunidade) ou “covid parties” (festas temáticas tentando “fazer dos limões uma limonada”). Depois, foram as “escapadinhas” para transar na quarentena, como reportou Tiago Dias, do TAB. Por trás dessas escapadelas, está um vestígio da ideia de que, já que a morte é o “destino de todo mundo”, — como relativizou o presidente Jair Bolsonaro, ao lamentar a ultrapassagem da marca de 30 mil mortos no Brasil –, é melhor viver intensamente o agora como se esse fosse o último dia antes do apocalipse. Ou, como diz o clichê, “não deixe para amanhã o que pode fazer hoje”.

Carpe diem, então?
“Carpe diem” é um dos lemas mais antigos da história ocidental. Cristalizada pelo poeta romano Horácio (65-8 a.C.) — “colhe o dia, e deixa o menos possível para amanhã” — diz a tradução moderna dos versos —, a expressão latina foi popularizada ao longo da história, traduzida comumente como “aproveite o dia”. Aliás, não só popularizada, mas “sequestrada”.

Leia o conteúdo completo dessa publicação, que conta com participação da Dra Ana Claudia Quintana Arantes, acessando a página TAB UOL clicando aqui.

Fonte: TAB UOL. Juliana Sayuri. Colaboração para o TAB, de Toyohashi (Japão)

O post TAB UOL: Carpe diem é lotar bares e ruas na pandemia? O que a expressão significa apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

O vídeo com o bate-papo na íntegra está disponível na página do Facebook do hospital: https://www.facebook.com/hospitalhuopcascavel/videos/290194812100392

O post Live HUOP: Cuidando de Quem Cuida com Dra Ana Claudia Quintana Arantes apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

Vem ver o programa completo clicando no link abaixo. A participação da Dra Ana começa em 45 minutos.

O post GNT Papo de Segunda apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

Em entrevista ao UM BRASIL, gravada em 12 de junho de 2020 e uma realização da FecomercioSP, ela explica que “quando perdemos alguém, temos a impressão de que a nossa vida foi embora” com a pessoa amada, de modo que o enlutado “perde o parâmetro em relação à sua própria importância no mundo.”

Saiba mais acessando as redes sociais do Canal Um Brasil no Facebook, Instagram, Twitter e YouTube: @canalumbrasil

O post Canal Um Brasil: Indiferença com a pandemia aprofunda dor de quem vive luto apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

O evento online faz parte do Curso Nacional de Saúde Mental e Atenção Psicossocial na Covid-19 e teve a participação da Dra Ana Claudia Quintana Arantes, juntamente com outros convidados.

O post Live no Canal da Fiocruz Brasília apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

“Ainda que você não tenha perdido nenhum parente ou amigo para a Covid-19, é inegável que todos nós estamos vivendo um LUTO COLETIVO. É um estado provocado pelo crescente número de mortes que acompanhamos no noticiário diariamente e também pela ruptura de uma realidade que não recuperaremos mais.

A vida que tínhamos antes, em muitos aspectos, será diferente da que desfrutaremos depois do Coronavírus. É o tal do Novo Normal que está nascendo. No período da quarentena, estamos elaborando esse sentimento conectados virtualmente.

As famílias que estão enterrando as vítimas da pandemia, usam a internet para o ritual de despedida e transformam o encontro online numa celebração da vida.”

O post Live sobre Luto Coletivo no Canal Prosa Press apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

Veja o vídeo na íntegra no Canal YouTube da Mariana Ferrão.

O post Canal YouTube Mariana Ferrão: Como lidar com o luto? apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

A pandemia do novo coronavírus criou um novo tipo de luto: sem despedida. Em bate-papo no Encontro, Ana Claudia Quintana Arantes, médica geriatra formada pela USP e especialista em Cuidados Paliativos, indicou que ligações telefônicas e através de vídeos com amigos e familiares podem ajudar em um momento que velórios estão suspensos para evitar a contaminação pelo vírus.

Veja o vídeo completo acessando o GloboPlay.

O post Encontro com Fátima Bernardes – Médica fala sobre enfrentar o luto em tempos de coronavírus: ‘Não podemos ser prisioneiros da dor’ apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

Veja o vídeo completo!

O post Aula Online Luto no COVID-19: a dor dos que ficam apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

Ouça a entrevista clicando aqui.

Fonte: CBN

O post CBN: ‘A morte na era da Covid-19 é uma morte desamparada’ apareceu primeiro em ACQA / Ana Claudia Quintana Arantes.

— A morte pela Covid-19 é uma morte afetivamente desamparada. Do lado da vítima, que até bem pouco tempo antes não tinha nenhuma perspectiva imediata de morte, não há ninguém para segurar a mão, e, se tiver, será de luva. Para quem fica, a perda repentina sem a despedida traz complicações unitárias potenciais e inumeráveis— diz Ana Claudia Quintana Arantes, médica com pós-graduação em Psicologia e Intervenções em Luto pelo Quatro Estações Instituto de Psicologia.

Especializado em luto, o instituto em São Paulo oferece suporte psicológico a indivíduos, grupos ou famílias que sofrem com os riscos de processos de luto complicados. Com a pandemia, a empresa desenvolveu serviços específicos de atendimento para casos relacionados à Covid-19, como um grupo de apoio voltado a profissionais de saúde que atendem às vítimas do coronavírus.

Doutora em Psicologia Clínica pela PUC-SP e cofundadora do Quatro Estações, Luciana Mazorra, também alerta para o prejuízo ao luto causado pela alteração nos formatos de velórios e sepultamentos.

— Estes rituais têm um papel importante, pois são espaços protegidos e autorizados para a manifestação da dor, com a possibilidade de receber o apoio social. Em diferentes religiões, eles eram, até então, momentos organizados e previsíveis, onde se podia homenagear o falecido, despedir-se dele, tentar atribuir sentidos à morte. Uma organização dentro da desorganização da perda. — explica Luciana, que sugere a realização de rituais alternativos virtuais e a atenção sobre se é o caso de procurar a ajuda especializada de um psicólogo.

— O processo é muito individual e as reações são diversas, mas a perda pela Covid-19 é um fato de risco potencial para um luto traumático — diz a médica.

Luto na pandemia

–  O processo de luto é muito individual e as reações de sofrimento são diversas. Assim,  cuidados e caminhos seguidos por um podem não valer para outro. De qualquer forma, é importante ter  ciência de que perda pela Covid-19 é, por si só, um fato de risco potencial para um luto traumático, merecendo atenção na sua condução pela comunidade de apoio ao enlutado, que deve ser delicada e sensível.

– Rituais de passagem, como velório e sepultamento, são importantes na construção de sentido da perda e para o processo de recuperação do luto. Na impossibilidade de sua realização nas formas convencionais, elaborar algum ritual que faça sentido para familiares e amigos próximos e que possa ser realizado remotamente pode ajudar. Velórios e missas virtuais são um caminho, assim como o uso das mídias para alguma homenagem póstuma, marcando a despedida e o apoio social. Ferramentas como a do site rituais.infinito.etc.br dão suporte à realização de rituais virtuais de despedida.

– A experiência de não estar junto com o ente querido em seus últimos dias ou o pensamento de que algo poderia ter sido feito de forma diferente pode gerar sentimentos de culpa entre as pessoas próximas. Se esse é o seu caso – e a menos que a culpa tenha a ver com processos anteriores da relação mal resolvidos e cuja solução deveria contar com a ajuda especializada de algum psicólogo -, aceite a impotência da ocasião e entenda que o que se deixou de fazer foi por impossibilidade e não por escolha.

– Tente, na medida do possível, lembrar-se dos aspectos positivos da relação e do amor envolvido, de forma que eles se sobreponham aos sentimentos e lembranças negativos dos últimos momentos.

– O apoio a quem está de luto é fundamental, mesmo que à distância. Se  é parente ou amigo da pessoa próxima ao falecido, ligue para saber como ela está e ofereça acolhimento. Não a deixe sozinha em sua dor, a menos, é claro, que ela queira, o que você deve respeitar. Além do sofrimento da perda, esta pessoa deve estar isolada pelo risco da doença (se já não estiver doente) e talvez sofrendo o estigma da sociedade, que, consciente (pelo medo de contrair o vírus) ou inconscientemente (para não entrar em contato com a lembrança do risco iminente, para todos), pode se afastar neste momento.

– Além de oferecer o suporte emocional ao enlutado, ofereça ajuda. Será que a pessoa precisa que alguém leve seu alimento, faça compras ou algo semelhante? E que tal levar um livro?

– No luto, é normal a pessoa passar por uma série de reações ao sofrimento, que vão do esgotamento físico e emocional a dificuldades no sono, na alimentação e sensação de perda de sentido da vida. Respeite estas reações e o seu tempo, que é particular para cada um. Mas identifique se o volume de sofrimento não ceder após longo período e isto estiver atrapalhando a continuidade das funções da vida, buscando, quando necessário, a ajuda especializada de um psicólogo.

– A percepção do momento de buscar ajuda especializada pode vir do próprio enlutado ou de sua rede próxima de afeto, que deve ficar atenta não apenas ao alongamento dos sintomas de sofrimento, como à ausência absoluta do contato com a dor (em um processo de negação), a movimentos de ideação suicida e a fatores de risco de complicação do luto, como histórico de reações negativas a lutos anteriores ou estados depressivos.

– Nem sempre é necessário buscar a ajuda terapêutica especializada. A maior parte das pessoas pode resolver suas dificuldades com o luto acessando sua rede de apoio na comunidade, como amigos e familiares. Você não precisa sofrer sozinho e nem ter medo ou vergonha de pedir ajuda.

– Profissionais de saúde na linha de frente na luta contra a Covid-19 em hospitais podem precisar de um apoio extra na condução junto a pacientes (que podem falecer e estão sem acesso a recursos e longe de seus entes queridos) e seus familiares. Nas redes, são encontrados serviços e iniciativas de suporte emocional a este grupo específico.

Fonte: Luciana Mazorra, doutora em Psicologia Clínica pela PUC-SP e co-fundadora do Quatro Estações Instituto de Psicologia, especializado em perdas e lutos.

Publicado no jornal O Globo, 30/04/2020 – Paula Lacerda

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Ana Claudia Quintana diz que mais nunca vamos precisar ser solidários. “Estamos vivendo um luto coletivo”

Clique aqui para ouvir.

Veja o vídeo no Canal YouTube da Jovem Pan.

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